1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة بنير كاري
تعتبر كاري البانير بالزبدة من أطباق الهندية الغنية والكريمية، حيث يتم طهي مكعبات لينة من جبن البانير في صلصة غنية معتمدة على الطماطم. تمتزج هذه الوصفة بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة والغرام ماسالا، مما يجعل الكاري ذو نكهة غنية ويمثل احتفالاً بالمطبخ الشمالي الهندي. تغمر الصلصة الزبدية قطع البانير، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهة والقوام. بينما يعتبر الطبق مغريًا وعالي السعرات الحرارية، يوفر البانير مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم. اقدميه مع خبز النان الكامل أو الأرز البسمتي لتحظى بوجبة شهية تمثل بشكل جميل دفء الطهي المنزلي الهندي.
