1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78.7 g | 100% | |
| دهون مشبعة | 47.2 g | 236% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.5 mg | 52% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.1 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة على التوست
الزبدة على التوست هي وجبة بسيطة ولذيذة تُستمتع بها حول العالم. يتم إعدادها بخبز طازج وهش يُدهن بشكل سخي بالزبدة الكريمية والغنية، إنها وجبة تقدم الراحة تتجاوز حدود الثقافات. سواء تمت استمتاعها كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة أو وجبة سريعة، فإنها تقدم لك صوت مرض ومذاق لذيذ. بينما تضيف الزبدة نكهة فاخرة، فإنها غنية بالدهون المشبعة، لذا الاعتدال مهم. ارفع من مذاق التوست باضافة طبقات مثل الأفوكادو أو الأعشاب الطازجة لتغييرها إلى أكثر صحة. تمتع بدفء الزبدة على التوست، الكلاسيكية التي تجلب الفرح إلى كل لقمة.
