1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر الزبد
الفطر الزبدة هي تشكيلة لذيذة من الفطر، معروفة بنكهتها الزبدية الغنية ونسيجها اللطيف. ينحدر هذا النوع من الفطر من غابات أوروبا وأمريكا الشمالية، حيث يزدهر في بيئات رطبة ومظللة. تحتوي الفطر الزبدة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، إذ إنها قليلة السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة صحية لأي وجبة. غنية بفيتامين بالإضافة إلى المعادن مثل السيلينيوم، تساعد الفطر الزبدة على دعم وظائف المناعة وتعزيز العافية العامة. سواء تم طهيها بالطهي السريع أو الشواء أو الخبز في الفرن، يضفي الفطر الزبدة نكهة فريدة وقابلية استخدام مثالية للأطباق، مما يجعلها مثالية للاستمتاع بمأكولات مريحة دون شعور بالذنب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
