1 serving (245 grams) contains 99 calories, 8.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
99.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 284.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.8 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 45.0 mcg | 225% | |
| كالسيوم | 284.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 370 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن الزبدة
اللبن المخّمر هو مشروب كريمي ومنعش يصنع من السائل الناتج بعد تعجين الزبدة. يُعتبر تقليديًا منتشرًا في المطابخ في جميع أنحاء الهند والشرق الأوسط وبعض أجزاء أفريقيا، حيث يُستمتع به لطعمه المنعش وقدرته على التكيف مع مختلف الأطعمة. اللبن المخّمر غني بالبروبيوتيك، مما يعزز الهضم الصحي ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن مشروب غذائي. إنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والفيتامينات، حيث لا يضيف نكهة للأطعمة فحسب بل يدعم الصحة العامة. فاستمتع بعالم اللبن المخّمر الرائع وتذوق فوائده الغذائية الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
