1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
56.5
سعرات حرارية
4.3
بروتين
8.7
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
56.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 43.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 82.6 mg | 6% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 608.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الزبدة
السلطة الساخنة هي ورقة خضراء حساسة ورقيقة معروفة بقوامها الزبدية الغنية ونكهتها اللطيفة والحلوة. يعود أصلها إلى فرنسا، هذه السلطة المتعددة الاستخدامات مثالية للسلطات والسندويشات، أو كزخرفة زاهية. مليئة بالفيتامينات أ وك، تدعم السلطة الساخنة الرؤية الصحية والعظام القوية بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية. محتواها العالي من الماء يحافظ على ترطيبك، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لنظام غذائي مغذي. استمتع بثراء السلطة الساخنة وارفع مستوى وجباتك بهذا الإضافة لذيذة وصحية!
