توست بالمربى والزبدة

توست بالمربى والزبدة

Breakfast

تقييم العنصر: 43/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
946.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.0
كربوهيدرات
37.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
946.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 37.9 g 48%
دهون مشبعة 23.7 g 118%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.6 mg 31%
صوديوم 709.8 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 142.0 g 51%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 47.3 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

58.8%
5.9%
35.3%
الدهون: 341 cal (35.3%)
البروتين: 56 cal (5.9%)
الكربوهيدرات: 568 cal (58.8%)

About توست بالمربى والزبدة

الزبدة والجام خبز محمص هو مزيج رائع من الزبدة الكريمية والغنية المنتشرة بشكل سخي على الخبز المحمص الدافئ، مغطى بالجام اللذيذ. مستمد من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، هذا الحلوى الممتعة والمالحة مثالية لأي وجبة خلال اليوم. يمكن أن يضيف استخدام الخبز الكامل الحبوب لمسة غذائية، مما يوفر الألياف والمواد الغذائية الأساسية. بينما يشبع رغباتك، يمكن أن يجعل توازن الدهون الصحية من الزبدة ومضادات الأكسدة في مربى الفاكهة منه خيارًا متوازنًا لذيذاً. مثالي لفطور عادي أو وجبة خفيفة سريعة، يعتبر الزبدة والجام خبز المحمص طريقة لذيذة لبداية يومك!