1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوسة الزبدة بوريال
الباذنجان المقلي بالزبدة هو طبق لذيذ من جنوب الهند، يتم إعداده بالباذنجان الطري المعروف أيضًا بالقرع الزجاجي، الموسم بالتوابل العطرية وحبوب الخردل، وجوز الهند الطازج. يعرض هذا الطبق نكهاته الحية للمأكولات الهندية الجنوبية بينما يظل مغذيًا للغاية. الباذنجان الزجاجي غني بمحتوى الماء، ومنخفض السعرات الحرارية ومحمل بالفيتامينات والمعادن، مما يعزز الترطيب ويساعد على الهضم. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف، الباذنجان المقلي بالزبدة لا يأسر فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يدعم أيضًا نمط حياة صحي. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كجزء من وجبة متوازنة!
