1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دال الزبدة
الدال بالزبدة هو طبق غني وكريمي يعود أصله إلى المطبخ الهندي، مصنوع من العدس اللذيذ والزبدة ومزيج من التوابل العطرية. يتميز هذا الطعام الشهي بالعدس الذي يحتوي على البروتين المعبأ بالعناصر الغذائية الأساسية، يُطهى حتى يُصبح لذيذاً بإضافة الزبدة اللذيذة والثوم والأعشاب الطازجة لنكهة لا تقاوم. يحتوي الدال بالزبدة على العديد من العناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا حيث يوفر مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي والألياف والفيتامينات الأساسية. على الرغم من كونه غنيًا بالزبدة، يمكنك تخفيفه بسهولة للحصول على نكهة أكثر صحة. يمكن تقديم الدال بالزبدة بشكل مثالي مع الأرز أو النان، حيث يعتبر طبق الدال بالزبدة طبقًا يدفئ القلب والروح.
