1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة كريمية بالزبدة
البطاطس المهروسة بالزبدة الكريمية هي وجبة جانبية لذيذة ترفع من قيمة أي وجبة. مصنوعة من بطاطا طرية ذات نشوة مهروسة باتقان، يتم خلط كل لقمة بزبدة كريمية غنية ورشة من الحليب للحصول على قوام ناعم ومخملي. هذا الطعام التقليدي الكلاسيكي مثالي لجمع العائلة والاحتفالات. على الرغم من كونه لذيذًا بشكل لا يقاوم ومليء بالنكهة والفوائد، إلا أن الاعتدال ضروري، حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية. استمتع بالبطاطس المهروسة بالزبدة الكريمية كمكمل مرضٍ لأطباقك المفضلة، لتضيف دفئًا وراحة إلى مائدتك.
