1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر بالزبدة
الجزر بالزبدة هي وجبة جانبية لذيذة تتوازن بشكل مثالي بين الغنى والحلاوة. يتم تحضيرها باستخدام الجزر الطازجة والناعمة المقلية في زبدة كريمية، وتتميز هذه الوجبة غالبًا بطعم الحلاوة والتي يمكن أن يضيفها السكر البني ورشة من الأعشاب الطازجة مثل البقدونس. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الأوروبي التقليدي، وتوفر الجزر بالزبدة إضافة مريحة لأي وجبة. بينما تقدم طعمًا رائعًا ولونًا حيويًا، يجب مراعاة أنها تحتوي على بعض السعرات الحرارية من الزبدة. ومع ذلك، الجزر ذاتها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعل هذه الوجبة وسيلة شهية للاستمتاع بالخضروات. استمتع بالبساطة والرضا من الجزر بالزبدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
