1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الخبز والموز
الخبز بالزبدة والموز هو لذيذ يجمع بين نكهات الخبز المحمص وبالزبدة الغنية والموز الناضج الحلو. هذا الطبق البسيط ولكن المرضي له جذوره في تقاليد وجبة الإفطار في جميع أنحاء العالم، وغالباً ما يتمتع به في المطابخ المختلفة، من الأمريكية إلى البرازيلية. الزبدة الفاخرة تضيف جرعة من الدهون الصحية، بينما يوفر الموز الفيتامينات الأساسية والبوتاسيوم. ومع ذلك، عليك أن تضع في اعتبارك أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتوى السعرات الحرارية فيه. تمتع بهذا التوليف اللذيذ الذي يتوازن بشكل مثالي بين الطعم والقوام!
