1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا البايت في صلصة الطماطم
يعتبر الفاصوليا البيضاء بصلصة الطماطم من الأطباق اللذيذة والمغذية، حيث تُطهى الفاصوليا البيضاء الطرية في صلصة طماطم غنية وحمضية. تأتي هذه الوجبة المريحة من المطبخ البحر المتوسط، حيث تكمن أهمية المكونات الغذائية الطبيعية. مليئة بالبروتين النباتي والألياف، تعزز الفاصوليا البيضاء صحة العضلات والهضم. تضيف صلصة الطماطم النابضة بالحياة دفعة من مضادات الأكسدة، مما يجعل هذه الوجبة لذيذة ومغذية على حد سواء. استمتع بها بمفردها، أو قم بتناولها مع الخبز المقرمش للحصول على وجبة كاملة وصحية لا شك في أنها سترضي حواسك الذواقة!
