1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About يت بوتر المطهوية
يعتبر خليط الفاصوليا بالزبدة طبقًا دسمًا ومريحًا يحتفل بنكهات البحر الأبيض المتوسط الزاهية. معبأ بالفاصوليا بالزبدة الطرية، والطماطم الطازجة، والفلفل الأخضر، ومزيج من الأعشاب العطرية، يعتبر هذا الخليط غنيًا بالعناصر الغذائية بجانب لذته الشديدة. بغناه بالألياف والبروتين النباتي، فهو خيار مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. مع مزيجه الغني من التوابل والمكونات الصحية، يدفئ خليط الفاصوليا بالزبدة الروح بينما يحافظ على تغذية جسمك. استمتع به بمفرده أو مع الخبز المقرمش لوجبة لذيذة ومرضية!
