1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول مدمس بالزبدة
الكاري بالفول السوداني هو طبق شهي ومغذي يتميز بالفول السوداني الكريمي، المعروف أيضًا باسم الفاصوليا الليما، المطهو في صلصة طماطم غنية ومتبلة. ينبع هذا الكاري من المطبخ الهندي، ويتمتع بنكهات التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم، مما يقدم مزيجًا لذيذًا من الدفء والنكهة. تحتوي حبوب الفول السوداني على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف، مما يساعد على صحة القلب ويساهم في شعورك بالشبع والارتياح. بالإضافة إلى ذلك، إنها خيار مثالي لتناول وجبة مريحة ومغذية. قدمها مع الأرز أو النان لتحظى بتجربة كاملة وصحية!
