1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
5.7
بروتين
23.6
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفول والذرة
شوربة الفول البلدي والذرة هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين الفول البلدي الطري، والذرة الحلوة، والتوابل اللذيذة. تنبع هذه الشوربة المريحة من المطبخ الجنوبي، وتعرض مزيجًا مثاليًا من المكونات، مما يخلق نسيجًا غنيًا وكريميًا. مليئة بالبروتين والألياف من الفول البلدي والحلاوة الطبيعية من الذرة، إنها خيار غذائي مغذٍ يدفئ الروح. مع كل ملعقة، استمتع بتجربة صحية منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأي شخص يبحث عن وجبة صحية ومرضية.
