1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بورشتين
جبنة بورسزتين هي جبنة نصف صلبة مشهورة من بولندا، مصنوعة من حليب البقر الغني. تجمع نكهتها الفريدة بين مذاق المكسرات اللذيذ والحلو قليلا مع نكهة الدخان، مما يجعلها إضافة رائعة لأي صحن جبن. غالبًا ما يُستمتع بها في الأطباق البولندية التقليدية أو تُقدم إلى جانب الفواكه والخبز المقرمش، لا تُمتع الجبنة بورسزتين بشهرة لذيذة فقط ولكنها مليئة بالبروتين والكالسيوم، مما يدعم صحة العظام والعضلات. بينما تعتبر الجبنة وجبة لذيذة، الاعتدال هو العنصر الأساسي بسبب محتواها العالي من الدهون. اختبر دفء المطبخ البولندي مع كل لقمة من جبنة بورسزتين!
