1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بورشتين
جبنة بورسزتين هي جبنة نصف صلبة مشهورة من بولندا، مصنوعة من حليب البقر الغني. تجمع نكهتها الفريدة بين مذاق المكسرات اللذيذ والحلو قليلا مع نكهة الدخان، مما يجعلها إضافة رائعة لأي صحن جبن. غالبًا ما يُستمتع بها في الأطباق البولندية التقليدية أو تُقدم إلى جانب الفواكه والخبز المقرمش، لا تُمتع الجبنة بورسزتين بشهرة لذيذة فقط ولكنها مليئة بالبروتين والكالسيوم، مما يدعم صحة العظام والعضلات. بينما تعتبر الجبنة وجبة لذيذة، الاعتدال هو العنصر الأساسي بسبب محتواها العالي من الدهون. اختبر دفء المطبخ البولندي مع كل لقمة من جبنة بورسزتين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
