1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو وراب
البريتو وراب هو مزيج لذيذ من النكهات، يلف المكونات الشهية في تورتيلا دافئة. ينبع أصله من المطبخ المكسيكي، حيث يجمع بين اللحوم الطرية، والخضروات الزاهية، والفول اللذيذ، كل ذلك مُحلّى بصلصات نكهة لذيذة. مليء بالبروتين والألياف، يمكن أن يكون البريتو وراب خيارًا صحيًا، خاصة عند تحميله بالحشوات الطازجة مثل الجواكامول والسالسا. قم بتخصيصه بتورتيلا من الحبوب الكاملة أو القرنبيط لتحصل على مذاق أخف. مثالي لوجبة سريعة أثناء التنقل، يُعتبر البريتو وراب لذيذًا ومغذيًا، ويحقق توازنًا بين التقاليد والحداثة!
