1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1421.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشرة البريتو
قشرة البوريتو هي لفافة شهية ومتعددة الاستخدامات تقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. تنحدر من المطبخ المكسيكي، وتصنع من تورتيلا ناعمة تحتضن مجموعة متنوعة من الحشوات، بما في ذلك البقول الموسمية، والخضروات الطازجة، واللحوم اللينة، والصلصات الحارة. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار وجبة مرضية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تخصيصها لتناسب أي حمية غذائية، باختيار الخيارات الكاملة الحبوب أو خالية من الجلوتين. سواء كنت تشتهي شيئًا فاخرًا أو خيارًا خفيفًا وصحيًا، قشرة البوريتو هي الطريقة المثالية للاستمتاع بانفجار النكهات ملفوفًا في قشرة شهية!
