1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو دي هويو
البريتو دي هويو هو كلاسيكي لذيذ من الإفطار المكسيكي يلف البيض المخفوق الناعم في تورتيلا دقيق القمح الدافئة. معزز بمكونات لذيذة مثل الطماطم المقطعة والبصل الحار ورشة من الكزبرة الطازجة، إنه طريقة لذيذة لبدء يومك. غالبًا ما يتم تقديمه مع الأفوكادو الكريمي أو السالسا الحارة، هذا الطبق لذيذ لا يحتوي فقط على البروتين والمواد الغذائية الأساسية. بينما هو وجبة دسمة، استمتع بها بتعقيم لتحقيق توازن في السعرات الحرارية. غطس في حضن البريتو دي هويو المريح واستمتع بطعم المأكولات المكسيكية الأصيلة!
