1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست البوراتا
الخبز المحمص بالبوراتا هو مزيج رائع من جبنة البوراتا الإيطالية الكريمية فوق خبز حرفي محمص بشكل مثالي. ينبع هذا الطبق من المناطق الجنوبية لإيطاليا، ويتميز بقلب غني ولذيذ ينبعث بالنكهة، مكملًا بمكونات طازجة مثل الطماطم الناضجة، والريحان العطري، والقليل من خل البلسمي. بفضل المكونات الصحية، يوفر توازنًا مرضيًا بين البروتينات والدهون الصحية، إلا أنه يجب أن تكونوا حذرين من الاستمتاع به، حيث إن الجبنة غنية وکريمية. مثالي لوجبة فطور أو وجبة خفيفة، الخبز المحمص بالبوراتا هو احتفال بالمذاق والقوام في كل لقمة!
