1 serving (125 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 32 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 200 mcg | 1000% | |
| كالسيوم | 600 mg | 46% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوراتا
البراتا هو نوع من الجبن الإيطالي الكريمي، يتميز بقشرة خارجية رقيقة من الموتزاريلا. بالداخل، يملئ بطبقات من الستراتشياتيلا اللذيذة والمليئة بالحليب، مما يخلق تباينًا ممتعًا في القوام. المنشأ من منطقة بوليا، والبراتا يضيف نكهة غنية ولذيذة للسلطات والمعكرونة والبيتزا. على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون التي تجعله لذيذًا، إلا أنه يوفر أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين. استمتع به طازجًا، بجانب الطماطم الناضجة وبخل الزيتون، لتجربة فاخرة حقًا. اغمر نفسك في عالم البراتا واستمتع بكل لقمة كريمية!
