1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص
الخبز المحروق هو لذة مقرمشة محروقة تحول إفطارك من عادي إلى لا يُنسى. ينحدر تقليديًا من الإفطارات الغربية الكلاسيكية، فهو ببساطة شرائح من الخبز تستغرق وقتًا طويلاً في التوستر. على الرغم من عدم كونه غير صحي بشكل أساسي، يمكن أن يترتب على الخبز المحروق بعض العيوب المحتملة، حيث قد ينتج الحرق الزائد عن الحد مركب الأكريلاميد، وهو مركب مرتبط بمخاوف صحية. ومع ذلك، يمكن أن يكون الخبز المحروق مثاليًا مع نكهاتك المفضلة - سواء كانت الأفوكادو الكريمي أو مربى الفواكه الحلوة - مما يضيف لمسة من المقرمش لروتينك الصباحي. اعتن بالعيوب؛ بعض الأحيان، يمكن أن يكون الحرق الطفيف مرضيًا بشكل جميل!
