1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مفروم محترق
البيض المحمص المحروق هو تحول فريد على الطبق الكلاسيكي لتناول الفطور. يُصنع عن طريق خفق البيض الطازج مع لمسة من الملح والفلفل، ويُطهى على نار عالية حتى يتطور لديهم نكهة غنية ومحروقة. على الرغم من أنه ليس النسيج التقليدي الناعم والكريمي الذي قد تتوقعه، فإن هذه الطريقة للطهي تضيف قرمشة لذيذة ونكهة جريئة، مستوحاة من المطابخ المتنوعة التي تحتفل بالنكهة على العرض. على الرغم من أن الشواء يمكن أن يضيف طعمًا مميزًا، فمن المهم ملاحظة أن الأطعمة المحروقة قد تنتج مركبات ضارة وليست الخيار الأكثر صحة. تمتع بهم بشكل مناسب لتجربة فطور مدهشة!
