1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتو
البريتو هو وجبة شهية ومليئة بالطعم، ملفوفة في تورتيلا ناعمة، تنفجر بمزيج حيوي من المكونات. ينحدر هذا الطبق اللذيذ من المكسيك، وعادةً ما يتميز بطبقات من اللحوم المتبلة، والفاصوليا، والأرز، والخضروات الطازجة، والصلصات الحارة. يمكنك تخصيص بريتو الخاص بك ليتضمن خيارات صحية مثل الدجاج المشوي، والفاصوليا السوداء، ومجموعة متنوعة من الخضروات الزاهية، مما يجعله اختياراً مرضياً للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. بالرغم من أنه يمكن أن يكون مغريًا بالحشوات الكريمية والمكونات المقلية، إلا أن اختيار حشوات أخف وزنًا يضمن لك الاستمتاع بوجبة متوازنة ولذيذة. سواء لتناول الغداء أو العشاء، البريتو هو مزيج مثالي من الراحة والطعم!
