1 serving (150 grams) contains 354 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
561.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1142.9 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر
البرغرات هي إحدى الوجبات المفضلة في المطبخ الأمريكي، حيث يُحتفى بها بفضل قطع اللحم العصيرة، والمكونات الطازجة، والخبز المحمص بشكل مثالي. وعادةً ما تُعدّ من لحم بقر مفروم، ولكن يمكن أيضًا أن تتضمن الدجاج، أو الديك الرومي، أو الخيارات النباتية للحصول على نكهة أكثر صحة. ومعبأة بأوراق الخس المقرمشة، والطماطم الناضجة، والمخلل الحاد، تمنحنا البرغرات مزيجًا من النكهات والملمس في كل قضمة. بالرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة باستخدام الصلصات الكريمية والجبن المذاب، يمكنك تخصيص برغرك لتتضمن مكونات غذائية مغذية مثل الأفوكادو، والسبانخ، أو خبز الحبوب الكاملة. سواء تم شويها في حفل شواء خلفي في الحديقة أو تناولها في مطعم عصري، تمثل البرغرات تجربة لذيذة ومرضية بشكل لا يُقاوم!
