1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر بخبز القمح وبيضة
برغر بخبز القمح مع البيض هو تقديم لذيذ على البرغر التقليدي، حيث يتم وضع قطعة لذيذة بين شريحتي خبز القمح. هذا الطبق يجمع بين نكهات وأنسجة لذيذة، مع إضافة البيض المطبوخ بشكل مثالي لإضفاء الغنى والبروتين، مما يجعله وجبة مرضية في أي وقت من اليوم. ينبع هذا الطبق من مزيج من المأكولات الأمريكية التقليدية وصيحات الأكل الصحي، حيث يقدم تقديمة غذائية مناسبة من خلال إضافة الحبوب الكاملة الغنية بالألياف. مع كل قضمة، ستحصل على جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا بلا ذنب لأولئك الذين يبحثون عن التمتع دون المساس بصحتهم. استمتع بالبرغر بخبز القمح مع البيض لتجربة لذيذة من التذوق والتغذية!
