1 serving (165 grams) contains 490 calories, 29.5 grams of protein, 26.7 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
297 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.2 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 1.1 g | ||
| كوليسترول | 54 mg | 18% | |
| صوديوم | 444 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 17.9 g | 35% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 162 mg | 12% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برجر بالجبن
البرغر بالجبنة هو لذة تُثير الشهية تجمع بين برجر لحم البقر العصير، وجبنة شيدر مذوبة، والحشوات الطازجة مقرمشة بين قرص محمص. هذا الطعام الشهير الكلاسيكي الأمريكي يعود إلى قلب ثقافة البرجر والوجبات السريعة. على الرغم من أنه لا شك في لذته، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، يمكنك تخصيصه بإضافة الخضروات الطازجة مثل الخس، الطماطم، والبصل من أجل تحسين القيمة الغذائية وجعله وجبة متوازنة. استمتع بلذة البرغر بالجبنة الزاهية - حيث تكون كل لقمة تجربة شهية!
