1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
2.4
كربوهيدرات
41.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بَرغر بِبَرِيك وجُبنَة وبَيضة
قطعة برغر مع جبن وبيضة هو لذة تجعل المرء يفتح شهيته حيث يجمع بين قطعة لحم بقر معتدلة التوابل مغطاة بالجبن المذاب وبيضة مقلية بشكل مثالي. هذه الوجبة الشهية هي من الأطباق المفضلة في المطبخ الأمريكي، حيث يتمتع بها عادة في وجبة فطور دسمة أو غداء مرضٍ. بالرغم من أن البروتين الموجود في اللحم والبيض مفيد لنمو العضلات، إلا أن الوجبة تحتوي على دهون مشبعة من الجبن والبيض، لذا يجب تناولها بشكل معتدل. استمتع بهذا الكلاسيكي اللذيذ وارفع من تجربة البرغر الخاصة بك مع كل لقمة غنية ومليئة بالنكهة!
