1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
3.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.3 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 60 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الخس للبرجر
ورق الخس البرغر هو خضار أخضر نضر يضفي على وجباتك المفضلة نكهة منعشة وقرمشة لذيذة. ينبع هذا النوع من الخس من مجموعة متنوعة من أنواع الخس البتره، ويستخدم عادة في المأكولات الأمريكية، خاصة في البرغر اللذيذ والسلطات الطازجة. يتمتع ورق الخس البرغر بفوائد فيتامين أ و فيتامين K، كما أنه منخفض في السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون لتعزيز التغذية الخاصة بهم. بفضل نكهته الحلوة قليلًا وقوامه الناعم، يعزز ورق الخس البرغر ليس فقط طعامك ولكنه يسهم أيضًا في الحمية المتوازنة، مما يجعل كل لقمة شهية ومغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
