1 serving (36 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
10
سعرات حرارية
1
بروتين
2
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (72g)
السعرات الحرارية |
10 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 140 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الخس البرغر
أوراق خس برغر الصغيرة هي خضار خضراء المذاق والمنعش، مثالية لإضافة نكهة مقرمشة ومرضية إلى الأطباق المفضلة لديك. مشتقة من تقاليد السلطات والسندويشات، تُستخدم هذه الأوراق عادة كمكون في تتبيلات البرغر أو كبديل صحي لعجينة الخبز. تتميز بغناها بفيتامينات A و K، وقلة سعراتها الحرارية مع ارتفاع نسبة الترطيب، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي شخص يسعى لتعزيز تغذيته. بنكهتها الخفيفة وقدرتها على التأقلم، تزيد أوراق خس برغر الصغيرة من جودة أي وجبة وتجعلها خفيفة وخالية من الذنب. استمتع بالخير!
