1 serving (39 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
110 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 180 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 30 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرغفة البرغر
أماكن البرغر هي الخبز الناعم والهش الذي يعتنق الباتيه المفضلة لديك، والمعروف في المطبخ الأمريكي التقليدي. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والخميرة والماء وقليل من السكر، تقدم هذه الأماكن تبايناً مثالياً مع الحشوات اللذيذة. بالرغم من أنها توفر نكهة لذيذة، إلا أن الاعتدال في تناولها أمر أساسي، نظراً لاحتوائها على نسب عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. ابحث عن الخيارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة من أجل الألياف والمواد الغذائية الإضافية، مما يجعل تجربتك في تناول البرغر أكثر صحة بقليل. مع خبز البرجر المحمص بشكل مثالي، تصعد الأماكن إلى وجبتك، مما يجعل كل لقمة تتحول إلى لذة لا تقاوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أرغفة البرغر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
