1 serving (39 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
110 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 180 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 30 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرغفة البرغر
أماكن البرغر هي الخبز الناعم والهش الذي يعتنق الباتيه المفضلة لديك، والمعروف في المطبخ الأمريكي التقليدي. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والخميرة والماء وقليل من السكر، تقدم هذه الأماكن تبايناً مثالياً مع الحشوات اللذيذة. بالرغم من أنها توفر نكهة لذيذة، إلا أن الاعتدال في تناولها أمر أساسي، نظراً لاحتوائها على نسب عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. ابحث عن الخيارات التي تحتوي على الحبوب الكاملة من أجل الألياف والمواد الغذائية الإضافية، مما يجعل تجربتك في تناول البرغر أكثر صحة بقليل. مع خبز البرجر المحمص بشكل مثالي، تصعد الأماكن إلى وجبتك، مما يجعل كل لقمة تتحول إلى لذة لا تقاوم!
