1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 736.0 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.6 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغيف البرجر
رغيف البرجر هو جزء أساسي تقليدي من المأكولات الأمريكية، مُصنوع بمهارة من الطحين والماء والخميرة ولمحة من السكر. لين القوام وطعمه قليلاً حلو، يوفر الوسادة المثالية لقطعة البرجر المفضلة لديك. بينما كان يُستمتع به تقليديًا كوسيلة لتناول لذيذة، تتضمن العديد من الاختلافات الحديثة خيارات من الحبوب الكاملة أو خالية من الغلوتين، مما يضيف لمسة غذائية مغذية. غالبًا ما يُزين بذرات السمسم، رغيف البرجر متعدد الاستخدامات، حيث يتناغم مع كل شيء من البرجر اللحمي إلى قطع الخضار. استمتع بهم بشكل معتدل لتستمتع بالقرمشة المُرضية والقضم الناعم وأنت تتبنى نمط حياة متوازن.
