1 serving (100 grams) contains 330 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريكاس
بوريكاس هي حلوى فطائر لذيذة تأتي من منطقة الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. محشية بمجموعة من الحشوات مثل الجبن والبطاطا والفطر أو السبانخ، تقدم هذه الوجبات الخفيفة التي تذوب في الفم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. تُخبز تقليديًا حتى تتحول للون الذهبي، يمكن الاستمتاع بالبوريكاس كوجبة خفيفة وجذابة. بالرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة، إذ يتم صنعها بعجينة زبدية، يمكنك أيضًا إيجاد إصدارات أخف وزنًا باستخدام دقيق الحبوب الكاملة أو السبلت. سواء كنت تستمتع بها بمفردها أو تقدمها مع صلصة حامضة، تمثل البوريكاس رابطًا لذيذًا بين تقاليد المطبخ المتنوعة.
