1 serving (100 grams) contains 330 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريكاس
بوريكاس هي حلوى فطائر لذيذة تأتي من منطقة الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. محشية بمجموعة من الحشوات مثل الجبن والبطاطا والفطر أو السبانخ، تقدم هذه الوجبات الخفيفة التي تذوب في الفم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. تُخبز تقليديًا حتى تتحول للون الذهبي، يمكن الاستمتاع بالبوريكاس كوجبة خفيفة وجذابة. بالرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة، إذ يتم صنعها بعجينة زبدية، يمكنك أيضًا إيجاد إصدارات أخف وزنًا باستخدام دقيق الحبوب الكاملة أو السبلت. سواء كنت تستمتع بها بمفردها أو تقدمها مع صلصة حامضة، تمثل البوريكاس رابطًا لذيذًا بين تقاليد المطبخ المتنوعة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
