1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
55.2
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوريك بينار
بوريك بينار هو حلوى لذيذة مشتقة من منطقة البلقان، تتميز بطبقات من عجينة الفيلو المقرمشة مليئة بمكونات شهية مثل لحم البقر المفروم الناعم، والجبن الكريمي، أو السبانخ الطازجة. هذا الطبق الرائع محبوب لقوامه المقرمش ونكهاته الغنية. بينما يكون البوريك فاخرًا، يمكن تحضيره بمكونات صحية وخبزه بدلاً من قليه. مثالي كوجبة خفيفة أو وجبة دسمة، يجسد بوريك بينار توازنًا مثاليًا بين النكهة والتقاليد، حيث يقدم قطعة من تراث المأكولات البلقانية على سفرتك.
