1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
55.2
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوريك
البوريك هو فطير مالحة محشوة بمزيج رائع من المكونات، تضم عادة لحم مفروم وخضار طازجة وجبن كريمي. مع إصلال في منطقة البلقان، فقد استولى هذا الطبق الحبيب على قلوب وحواس محبي الطعام في جميع أنحاء العالم. ملفوف بقشرة هشة ذهبية اللون، يمكن أن يكون البوريك لذيذًا ومرضيًا. بينما يوفر وجبة دسمة، فإن الأمر مهم أيضًا أن نلاحظ أن حشوته الغنية والعجين يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، يسمح لك الاستمتاع بالبوريك بتعددية بتذوق نكهاته الرائعة وإرثه الثقافي.
