1 serving (250 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير اللب المرورِ
عصير اللفت هو مشروب حيوي مملوء بالمواد الغذائية المستخرجة من جذور نبات اللفت، والذي يحتفى به في المطبخ الآسيوي التقليدي، وبشكل خاص في اليابان. معروف بنكهته الأرضية، يحتوي هذا العصير على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. إنه مصدر رائع للألياف الغذائية، مما يعزز الهضم والتطهير. كما يتمتع عصير اللفت بخصائص مضادة للالتهاب ويمكن أن يساعد على تنقية الدم، مما يدعم الصحة العامة. سواء تمتع به بمفرده أو كإضافة منعشة للعصائر النباتية، يُعتبر عصير اللفت طريقًا لذيذًا لاستغلال ثروات الطبيعة وتعزيز صحتك!
