1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
721.2
سعرات حرارية
36.1
بروتين
4.8
كربوهيدرات
60.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60.1 g | 77% | |
| دهون مشبعة | 38.5 g | 192% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.3 mg | 60% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 36.1 g | 72% | |
| فيتامين د | 48.1 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 841.3 mg | 64% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بوراتا
جبنة البروتا هي لذة إيطالية كريمية تجمع بين قشرة خارجية للموزاريلا الطازجة وقلب غني وزبدة من الستراتشياتيلا والكريمة. تنحدر من منطقة بوليا، تقدم البروتا نكهة غنية تعتبر مثالية للسلطات وأطباق المعكرونة، أو يمكن الاستمتاع بها ببساطة مع خبز مقرمش. بينما يقدم لذة ساحرة، يعني ارتفاع محتواه الدهني أن التدبير المناسب مهم. تحتوي البروتا على كمية غنية من الكالسيوم والبروتين، ويمكن أن تكون إضافة مليئة بالنكهات إلى نظام غذائي متوازن، مما يجلب نكهة إيطالية إلى طاولتك.
