1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع جبن ولحم خنزير مدخن
البان بالجبن واللحم هو توليفة لذيذة من الخبز الطري الطازج، والجبن المذاب، واللحم اللذيذ، مما يخلق لك لقمة مرضية تناسب الصغار والكبار على حد سواء. يعود أصل هذا الطبق اللذيذ إلى المطابخ الأوروبية المختلفة، فهو خيار مثالي لأي وجبة خلال اليوم. بينما يوفر مصدرًا شهيًا للبروتين والكالسيوم، يجب أن تكون حذرًا من كميات الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا أيضًا بالصوديوم والدهون. استمتع بالبان بالجبن واللحم كوجبة خفيفة مريحة أو خيار سريع للغداء، وهو مليء بالنكهة والحنين!
