1 serving (450 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
184.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 631.6 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 210.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بون ريو
بون ريو هو حساء نودل شهي فيتنامي حيوي يتميز بشوربة لذيذة مصنوعة من الطماطم والسلطعون وصلصة الروبيان. يتم تقديم هذا الطبق عادة مع نودلز رايس فيرميسيلي ومزين بأعشاب طازجة وفاصوليا الفجل وليمون، مما يضيف نكهة منعشة ونكهة لذيذة. يعود أصل بون ريو إلى شمال فيتنام، ويُحتفى به لنكهاته الجريئة وتقديمه الملون. مليء بالبروتين والفيتامينات من الأسماك البحرية والخضروات، إنه خيار غذائي مغذٍ، على الرغم من أن الشوربة الغنية يمكن أن تكون عالية في الصوديوم. تناول هذه الوجبة اللذيذة التي توفر الراحة والشعور بالارتياح!
