1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.7 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز
البون هو طبق فيتنامي لذيذ يتميز بالشعيرية الناعمة المصنوعة من الأرز والتي تُغطى بمجموعة من المكونات الطازجة مثل اللحوم المشوية والخضروات المقرمشة والأعشاب العطرية. يُقدم التقليديًا عند درجة حرارة الغرفة، يجسد البون نكهات المأكولات الفيتنامية المتنوعة. وغالبًا ما يُزين بالفول السوداني المفروم ورشة من عصير الليمون، مما يضفي لمسة منعشة على كل لقمة. وبينما يعتبر الطبق خفيفًا وخاليًا من الجلوتين بشكل طبيعي، يجب أن تكونوا حذرين من الصلصات التي قد تكون عالية في السكر والصوديوم. بوجه عام، البون هو خيار صحي ومليء بالنكهة يُرضي كل من الذوق والجسم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
