1 serving (500 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بون كا
شوربة بون كا هي وجبة فيتنامية لذيذة تتميز بأنها تحتوي على شوربة سمك لذيذة مصنوعة من السمك الطازج، ومعكرونة الأرز، ومجموعة من الأعشاب العطرية والتوابل. عادة ما تكون محسنة بمكونات مثل الشبت والبصل الأخضر، وهذه الشوربة مليئة بالنكهة. تنطلق أصولها من المناطق الساحلية في فيتنام، حيث تمزج بشكل جميل جوهر المأكولات البحرية مع عناصر طازجة وحية. بفضل احتوائها على البروتين وأحماض أوميغا-٣، فإن بون كا ليست لذيذة فحسب، ولكنها أيضًا مغذية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بوعاء من هذه الشوربة وتمتع بالثقافة الغنية والتاريخ الطهي المتوارث وراء هذه الوجبة المريحة!
