1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
288
سعرات حرارية
14.4
بروتين
33.6
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 192 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بون بو
بون بو هو طبق فيتنامي لذيذ يتميز بلحم البقر الطري، وشرائط الأرز الزاهية، والأعشاب الطازجة، والحساء اللذيذ. ينطلق هذا الطبق من شوارع فيتنام الحيوية، حيث يجمع بين طعم لحم البقر اللذيذ ونضارة الخضروات. غالبًا ما يزين بون بو بشرائح ليمون وفلفل حار، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين الطعم والقوام. إنه خيار خفيف مليء بالبروتينات والعناصر الغذائية، على الرغم من ضرورة أخذ الحذر من الصوديوم الموجود في الحساء. تناول بون بو ليس كمجرد وجبة؛ بل هو احتفال بالتقاليد الطهي الفيتنامية!
