1 serving (450 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
289.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
31.6
كربوهيدرات
10.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
289.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 631.6 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.6 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بون بو نام بو
بون بو نام بو هو طبق فيتنامي حيوي يتميز بأنه يحتوي على معكرونة الأرز الناعمة التي تُطبق بلحم بقر مشوي لذيذ، وأعشاب طازجة، وفول سوداني مقرمش، وصلصة حامضة. ينبع هذا الطبق من المناطق الجنوبية من فيتنام، وهو مزيج مبهج من النكهات والملمس. الطبق خفيف ولكنه مشبع، مع وجود الكثير من الخضروات الطازجة التي تضيف الفيتامينات والقرمشة، بينما يوفر لحم البقر المشوي البروتين. إنه خيار مثالي لوجبة صحية، يحقق التوازن بين الفخامة والنضارة، مما يجعل كل لقمة احتفالًا بالمأكولات الفيتنامية.
