1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.6
سعرات حرارية
26.7
بروتين
8.2
كربوهيدرات
10.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.3 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.9 mg | 13% | |
| صوديوم | 976.0 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 199.5 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الكوتاج
جبنة الكوتاج بولا هي لذيذة وكريمية وتأتي من التمتع بالحليب الطازج عالي الجودة. مشتقة من ممارسات صناعة الجبن التقليدية، تقدم بولا نسيجًا ناعماً ونكهة خفيفة تجعلها مثالية للأطباق الحلوة والمالحة. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وهي منخفضة الدهون، مما يجعلها خياراً رائعًا لوجبة خفيفة صحية أو مكون في وصفاتك المفضلة. بدون مواد حافظة أو نكهات اصطناعية، تُعتبر جبنة الكوتاج بولا إضافة صحية إلى نظامك الغذائي، تغذي يومك بالخير. استمتع بها مباشرةً من العلبة، أو ادمجها في وجباتك لزيادة التغذية!
