عزل بروتين البازلاء بالجملة

عزل بروتين البازلاء بالجملة

Legume

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (30 grams) contains 114 calories, 24.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
570
سعرات حرارية
120
بروتين
4.5
كربوهيدرات
10.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
570
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.5 g 13%
دهون مشبعة 1.5 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1500 mg 65%
كربوهيدرات إجمالية 4.5 g 1%
ألياف غذائية 1.5 g 5%
سكريات 0 g
بروتين 120 g 240%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 75 mg 5%
الحديد 7.5 mg 41%
البوتاسيوم 150 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.0%
81.0%
15.9%
الدهون: 94 cal (15.9%)
البروتين: 480 cal (81.0%)
الكربوهيدرات: 18 cal (3.0%)

About عزل بروتين البازلاء بالجملة

عزل بروتين البازلاء بكميات كبيرة هو بروتين نباتي عالي الجودة مستمد من البازلاء الصفراء، معروف بملفه الإضافي من الأحماض الأمينية. مُنتَج في مناطق مثل كندا والولايات المتحدة، فهو خيار ممتاز للنباتيين والنباتيين الذين يبحثون عن الدعم العضلي. محمل بالمواد الغذائية الأساسية، هذا البروتين منخفض الدهون وخالي من الكوليسترول بطبيعته، مما يجعله إضافة صحية للقلب إلى أي نظام غذائي. علاوة على ذلك، فإنه سهل الهضم وخالٍ من المحسسات الشائعة مثل الجلوتين والألبان. سواء كنت تمزجه في العصائر السائلة أو تخبز أو تطهو، فإن عزل بروتين البازلاء بكميات كبيرة هو الخيار الأمثل لرفع مستوى التغذية لديك!