1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 142.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بليون
يُعتبر البوليون خليطاً غنياً ولذيذاً من المرقات الأصلية في المطابخ التقليدية حول العالم. يتم إعداده من خلال طهي الخضروات الطازجة، والأعشاب، واللحوم أو الأسماك عالية الجودة، مما يجعل البوليون مليئًا بالعناصر الغذائية الأساسية. إنه غني بالفيتامينات ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خياراً صحياً لوجبات تُريح النفس. سواء كنت تتمتع به كحساء دافئ أو تستخدمه كقاعدة لتحضير الأطباق الرئيسية والريزوتو، فإن البوليون هو إضافة متعددة الاستخدامات في مخزن المطبخ تضفي عمقًا على أطباقك مع دعم نظام غذائي متوازن. تقبلوا لذة البوليون اللذيذة وارتقوا بإبداعاتكم الطهوية!
