1 serving (500 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
312
سعرات حرارية
14.4
بروتين
40.8
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
312 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.8 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بلغوغي بيبيمباب
البيبيمباب بولغوقي هو طبق كوري الأصل حيوي يجمع بين لحم البقر المشوي المتبل المعروف باسم بولغوقي مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة، والأرز المطهو المثالي، وبيضة مقلية. المنبعث من كوريا، هذه الوجبة الشهية تتضمن مكونات مثل الجزر، والسبانخ، والخيار، والفطر، كلها مُزوَّدة بصلصة جوتشوجانج الحارة لمذاق إضافي. مليء بالبروتين من اللحم والفيتامينات من الخضروات، يقدم توازنًا صحيًا من العناصر الغذائية. مزيج النكهات والملمس يجعل من البيبيمباب بولغوقي خيارًا مناسبًا وصحيًا لأي وجبة!
