1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء لحم البولغوغي
وعاء لحم البولجوجي هو طبق شهي من المطبخ الكوري، يتميز بلحم البقر المتبل اللذيذ المشوي باتقان ويقدم فوق سرير من الأرز الهش. يتم تكميل هذا الوعاء اللذيذ بالخضروات الملونة مثل الجزر المقرمش والبصل الأخضر الزاهي، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية والقرمشة المرضية. يحتوي التتبيلة، التي تتكون من صلصة الصويا، زيت السمسم، ورشة من الحلاوة، ليس فقط على تحسين الطعم اللذيذ ولكن أيضًا على جعله مصدراً شهياً للبروتين. بينما يحتوي على نكهة غنية، يكمن الاعتدال في المفتاح بسبب محتواه من الصوديوم. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمغذي الذي يعد مثاليًا لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
