1 serving (30 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 3200.0 mg | 139% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بلغارية
الجبن البلغاري هو كنز لذيذ منتجات الألبان المعروف بتاريخه الغني ونكهته الأصيلة. مصنوع من حليب الخروف أو الماعز أو البقر، يأتي هذا الجبن في أصناف مثل فِتا وسيرين، كل منها يقدم طعمًا كريميًا وحامضيًا يعزز طعم السلطات والمعجنات والأطباق التقليدية. مشتق من المناظر الطبيعية الخلابة في بلغاريا، يجسد جوهر المطبخ البلقاني. الجبن البلغاري مليء بالبروتين والكالسيوم، ويدعم العظام والعضلات الصحية، كما أنه أقل دهونًا مقارنة بالعديد من الأجبان الأخرى. تمتع بهذه الأطعمة الشهية الثقافية، واستمتع بطعم بلغاريا في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
