1 serving (150 grams) contains 530 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
836.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولداك جبن
جبنة بولداك هي مزيج مثير من التقاليد الطهي الكورية ولذة الجبن. هذا الطبق الحار من الدجاج مليء بقطع صغيرة من الدجاج اللطيف المتبلة بصلصة الفلفل غوتشوجانغ الحارة، ويُقدم بسخاء مع طبقة سميكة من الجبن المذاب للحصول على لمسة كريمية. تنطلق هذه الوصفة من كوريا الجنوبية، حيث تجمع بولداك بين نكهات جريئة وقوام مرضٍ، لتخلق طبقًا لذيذًا ولا يقاوم. وعلى الرغم من أنها توفر طاقة ونكهة وافرة، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسب عالية من السعرات الحرارية والصوديوم، لذا استمتع بها بشكل معتدل كوجبة من باب الحلاوة. تخوض تجربة عالم بولداك الحار والجبني لتستمتع بمغامرة طعم حقيقية!
